Corso di yoga per bambini 3-5 anni

Crescendo yogando

Corsi di yoga per bambini dai 3 ai 5 anni alla casa Gatti a Motto

CrescendoYogando: dove il Benessere e il Divertimento si uniscono

Le lezioni si basano su un approccio ludico in cui il bambino ha la possibilità di entrare in contatto con il proprio corpo, la propria mente e le emozioni. Ogni attività è progettata in base a una prospettiva olistica del bambino, in cui si considerano le dimensioni fisiche, psicologiche ed emotive come espressioni interconnesse di un'unica realtà: il bambino in fase di crescita e sviluppo.

Il gioco unito allo yoga mira a consentire al bambino di scoprire e comprendere il proprio corpo, sviluppandolo in modo equilibrato attraverso gli asana (posizioni yoga). Inoltre, promuove l'assimilazione di principi importanti come la non violenza, la verità e l'onestà, che contribuiscono alla conoscenza di sé stessi attraverso la consapevolezza delle emozioni.

Attraverso la pratica dello yoga, il bambino può entrare in contatto con la sua forza interiore, apprendere a mantenere l'attenzione e sperimentare momenti di piacere durante le pause, il silenzio, alternati a momenti di gioco e interazione sociale.
Questa pratica rappresenta un'opportunità per il bambino di esprimersi, potenziando la sua capacità di immaginare, inventare e mettere in atto la sua creatività nel mondo circostante. Durante le lezioni, vengono utilizzate diverse attività metodologiche, tra cui esercizi preparatori, riscaldamento, asana (posizioni yoga), auto-massaggio, rilassamento, visualizzazione, canto, musica, danza, mudra (gesti simbolici che esprimono concetti e sentimenti), meditazioni e racconti con valori morali. Questo approccio offre un'esperienza ricca e diversificata che stimola lo sviluppo globale dei bambini

I corsi si svolgo tutti i mercoledi dal 18 di settembre al 18 dicembre alle 14.00-14.45

Insegnante:
Maddalena Iuliano, diplomata in Yoga e Meditazione per bambini, yoga della risata e mindfulness

Info:
info@crescendoyogando.ch
+41787376023