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STUDIO GENKI   Alexander Technik & Pilates

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STUDIO GENKI   Alexander Technik & Pilates

Alexander Technik

Mit Magali Scheder Lucchini, Komplementär OdA KT-Therapeutin, Alexander Technik APSTA/SBAT
Bleniotal (im Studio FISIOTRUAISCH) oder bei Ihnen zu Hause.
Die Alexander-Technik hilft, Verspannungen abzubauen, die Körperhaltung und die Koordination zu verbessern und den Bewegungsfluss zu verfeinern. Sie findet oft zur Linderung von chronischen Schmerzen, zur Optimierung der Leistungsfähigkeit und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens Anwendung.
Die Kosten der Alexander Technik-Sitzungen werden von einigen Zusatzversicherungen übernommen.
Rufen Sie an, um einen Termin zu vereinbaren.

Pilates

Mit Magali Scheder Lucchini, Pilates Matwork IFAA-Trainerin, Coach Senior.
Pilates ist eine Trainingsmethode zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung, die sich vor allem auf die Herzmuskulatur konzentriert. Diese Sportart kombiniert Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit speziellen Geräten, fördert die Bewegungskontrolle und das bewusste Atmen. Pilates eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus und wird häufig auch zur körperlichen Rehabilitation und zur Vorbeugung von Verletzungen eingesetzt.

Programm Pilates-Kurse Bleniotal Herbst 2024

Dongio, sala multiuso
FR: 17.00-18.00
204 CHF/12 Lektionen (gültig vom 5.09.2024 bis 19.04.2024) mit Magali, Pilates Matwork IFAA-Trainerin, Coach Senior, Coach Alexander Technik APSTA/SBAT
Malvaglia, Studio FisioTruaisch, Via Campaccio 2
DO: 18.30-19.30
204 CHF/12 Lektionen (gültig vom 5.09.2024 bis 19.04.2024)
Aquila, Gemeindesaal
MI: 09.00-10.00
204 CHF/12 Lektionen (gültig vom 5.09.2024 bis 19.04.2024)
Dongio, sala multiuso
FR: 18.00-19.00
204 CHF/12 Lektionen (gültig vom 5.09.2024 bis 19.04.2024)
Informationen: 079 478 37 78  info@studiogenki.ch www.studiogenki.ch

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